Apakah Hari Ini Hari untuk Sedikit Lebih Banyak Kebaikan dalam Hidup Anda?

Jangan menunggu orang lain untuk memulai rantai kebaikan.

Kebaikan menunjukkan kelembutan, kelembutan, kebajikan, dan pertimbangan.

  • Apakah Anda mempertimbangkan kebutuhan, perasaan, dan sudut pandang Anda?
  • Apakah Anda ingat untuk memperlakukan diri Anda dengan lembut, penuh kasih?
  • Apakah Anda ingat untuk menjaga tubuh, pikiran, dan jiwa Anda?
  • Apakah Anda ingat bahwa tidak apa-apa dan bahkan kadang-kadang perlu untuk mengutamakan diri sendiri?

Untuk memulai rantai kebaikan, Anda harus merasa cukup penuh energi, kedamaian, dan cinta untuk berbagi kebaikan dengan orang lain.

Anda dapat berbagi dengan orang lain yang merasa baik, tetapi jauh lebih murah hati untuk berbagi dengan seseorang yang merasa rewel, mudah tersinggung, atau kesal.

Ketika seseorang sedang tidak dalam suasana hati yang baik, orang itu sangat membutuhkan kebaikan, bahkan jika dia tidak bisa membalas kebaikan Anda.

Ketika Anda merasa penuh cinta dan kedamaian, lebih mudah untuk bereaksi dengan baik kepada seseorang yang tidak merasakan hal ini dan yang mungkin menyulitkan Anda.

Bagi Anda untuk memulai rantai kebaikan, Anda harus ingat untuk menjaga diri sendiri.

Kapan terakhir kali Anda memberi diri Anda Hari [masukkan nama depan Anda di sini] – hari yang dikhususkan untuk mengisi kembali energi dan kesejahteraan Anda?

Salah satu sahabat dan guru “kehidupan” saya, Georgia Whitman, adalah orang yang sangat baik dan murah hati. Georgia akan sering mengadakan “Hari Georgia”. Itu adalah hari ketika dia hanya melakukan apa yang dia inginkan, dan tidak sedikit pun. Keluarganya harus menyesuaikan. Mereka mengenal para penguasa, dan mereka mematuhi mereka karena itu berarti Georgia ada di sana untuk mereka sepanjang waktu.

Georgia akan menggunakan Hari Georgia-nya untuk mengurus dirinya sendiri. Georgia mungkin menghabiskan hari di tempat tidur, membaca, berjalan-jalan, berendam di bak mandi, bermeditasi, atau pada dasarnya, melakukan apa pun yang terasa “benar” untuknya hari itu.

Dia bahkan mungkin terdiam pada Hari Georgia, yang berarti semua orang tahu untuk tidak berbicara dengannya karena dia tidak akan menjawab. Ini bukanlah kekasaran. Semua orang tahu “aturan” Hari Georgia.

Jika Anda tidak menghargai pentingnya menjaga diri sendiri, pertimbangkan bahwa “Anda tidak dapat menuangkan dari cangkir kosong.” Jika Anda tidak kenyang sampai melimpah, apa yang harus Anda berikan secara cuma-cuma kepada orang lain?

Karena semua stres yang tampaknya kita alami akhir-akhir ini, memiliki hari khusus untuk diri sendiri, meskipun hanya sebulan sekali (meskipun lebih sering akan lebih baik) penting untuk kesehatan, suasana hati yang baik, dan kemampuan Anda untuk berbagi kebaikan. dengan orang lain.

Jika Anda memiliki anak kecil, Anda mungkin tidak dapat menghabiskan satu hari penuh, meskipun itu akan luar biasa jika Anda bisa. Namun, setengah hari atau beberapa jam atau bahkan satu jam kedamaian sangat berharga, bahkan jika Anda menggunakannya untuk mengejar waktu tidur yang hilang. Seorang ibu yang saya kenal mengatakan dia hanya bisa istirahat dengan mandi lama dengan pintu kamar mandi terkunci. Saya harap Anda tidak perlu menggunakan pintu yang terkunci untuk beristirahat dari mengurus orang lain.

Jadi, jika Anda mendapati diri Anda pemarah dan rewel, pemarah dan pemarah, inilah saatnya untuk BAIK pada diri sendiri. Sedikit kebaikan akan sangat bermanfaat.

Jika Anda bukan orang tua tunggal, ini mungkin lebih mudah diatur. Jika Anda adalah orang tua tunggal, maka Anda mungkin memerlukan bantuan dari teman atau anggota keluarga untuk mencapai hal ini.

Kemudian, jika seseorang yang bekerja dengan Anda atau berbicara dengan Anda melalui telepon atau Zoom atau Skype (atau modalitas lain) tampaknya “tidak biasa”, mengirimkan sedikit kebaikan dengan cara mereka akan membantu Anda berdua merasa lebih baik.

Tindakan kebaikan tidak pernah sia-sia.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *