Begini Manfaat Sari Kurma untuk Ibu Hamil

Begini Manfaat Sari Kurma untuk Ibu Hamil
Begini Manfaat Sari Kurma untuk Ibu Hamil

Inilah Manfaat Sari Kurma untuk Ibu Hamil – Produk sari kurma sekarang ini merupakan salah satu produk yang terbuat dari kurma asli. Bentuk dari sari kurma ini kental dengan rasa yang sangat manis.Sari kurma tidak hanya mempunyai rasa yang manis dan enak saja, karena manfaat sari kurma untuk kesehatan tubuh juga sangat banyak. Produk olahan dari kurma ini sangat disarankan untuk dikonsumsi secara rutin oleh ibu hamil dan anak-anak.

Hal ini karena kandungan dalam sari kurma ini memang sangat bagus untuk membantu menjaga kesehatan ibu hamil dan meningkatkan kecerdasan otak anak.

Manfaat sari kurmaUntuk Anda yang sedang hamil sangat disarankan untuk mengkonsumsi sari kurma satu sampai dua kali dalam sehari.

Hal ini sangat bagus untuk menjaga kesehatan ibu dan janin yang ada didalam kandungan.

Manfaat Sari Kurma untuk Ibu Hamil dan Janinnya

Agar lebih jelasnya, berikut ini manfaat sari kurma untuk ibu hamil dan janinnya:

Menambah energi

Khasiat sari kurma yang pertama untuk ibu hamil adalah dapat menambah energi. Pada saat hamil, tentu tubuh membutuhkan energi yang lebih banyak untuk melakukan segala aktivitas setiap hari.

Maka dari itu, untuk menambah energi ini ibu hamil, sangat disarankan untuk banyak mengkonsumsi sari kurma asli.

Menurunkan kolesterol jahat

Pada masa kehamilan, seringkali kolesterol jahat sangat berbahaya untuk kesehatan janin dan ibu hamil.

Oleh karena itu, ibu hamil harus memerangi kolesterol jahat selama kehamilan. Untuk mengurangi kolesterol jahat pada tubuh ini dapat dilakukan dengan cara mengkonsumsi sari kurma secara rutin.

Membantu pertumbuhan tulang dan gigi janin

Manfaat sari kurma yang sangat bagus untuk janin salah satunya yaitu dapat membantu pertumbuhan tulang dan janin.

Kandungan vitamin E dan kalsium dalam sari kurma cukup banyak sehingga sangat efektif untuk membantu pertumbuhan tulang dan gigi pada janin dalam kandungan.

Mengatasi anemia

Kegunaan sari kurma untuk ibu hamil salah satunya yaitu dapat mengatasi anemia. Anemia atau kekurangan sel darah merah pada ibu hamil sering terjadi dan dapat berakibat fatal jika dibiarkan. Untuk mengatasi masalah ini, ibu hamil bisa sering mengkonsumsi sari buah kurma.

Mengatasi masalah usus

Pada saat masa kehamilan, banyak organ dalam tubuh yang mengalami kelainan salah satunya yaitu sistem pencernaan.

Untuk mengatasi masalah ini bisa dilakukan dengan cara mengkonsumsi sari buah kurma setiap hari. Manfaat sari kurma untuk ibu hamil dalam masalah pencernaan adalah dapat mengatasi masalah yang terjadi pada usus.

Menghilangkan alergi

Alergi pada ibu hamil sering muncul, hal ini dikarenakan sistem tubuh ibu hamil memang berubah pada saat masa kehamilan.

Untuk mengatasi alergi yang muncul pada saat hamil, maka bisa diatasi dengan mudah dengan menggunakan sari kurma.

Menyehatkan jantung

Manfaat sari kurma untuk ibu hamil yang selanjutnya adalah menyehatkan jantung. Pada saat akan melahirkan, ibu hamil membutuhkan jantung yang sehat agar bisa lancar dalam melahirkan.

Oleh karena itu, sangat disarankan untuk ibu hamil sering mengkonsumsi sari kurma karena dapat menjaga kesehatan jantung.

Menguatkan janin didalam kandungan

Manfaat sari buah kurma yang lainnya yaitu dapat membantu menguatkan janin yang ada didalam kandungan.

Sari kurma mengandung banyak vitamin dan mineral yang sangat bagus untuk kesehatan janin dan menguatkannya. Anda juga bisa menyimak artikel manfaat madu untuk ibu hamil agar kehamilan Anda tetap terjaga kesehatannya.

Manfaat sari kurma memang sangat bagus untuk kesehatan tubuh terutama untuk ibu hamil. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk selalu mengkonsumsi sari kurma setiap harinya.

Namun dalam mengkonsumsi sari kurma tidak dianjurkan untuk dilakukan dalam jumlah yang terlalu banyak. Untuk ibu hamil, cukup konsumsi 1 sendok makan pada saat pagi hari.

Hal ini dikarenakan mengkonsumsi terlalu banyak sari kurma juga tidak bagus bagi kesehatan tubuh dan janin dalam kandungan.

Semoga bermanfaat.

Baca juga :

Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan
Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat kulit manggis yang telah diketahui dunia sangat banyak. Mulai dari mengobati berbagai macam penyakit berat seperti kanker dan diabetes, hingga pencegahan penyakit seperti peningkatan sistem imun tubuh.

Jika dilihat sekilas buah manggis sendiri memiliki volume kulit yang lebih besar daripada daging buahnya sendiri. Sehingga tidak heran jika kulit manggis akhirnya diteliti dan dimanfaatkan sebagai obat demi meningkatkan kualitas hidup manusia.

Kegunaan kulit manggis yang lain ternyata menjadi sangat khusus terutama bila dikonsumsi oleh para kaum hawa.

Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Wanita

Manfaat kulit manggis tidak ditemukan begitu sja. Perlu eksperimen dan penelitian bertahun-tahun untuk menghasilkan kesimpulan seperti sekarang.

Sementara ini khasiat yang paling manjur adalah meningkatkan sistem imun. Meski begitu bukan berarti kulit manggis tidak memiliki potensi menjadi obat berkhasiat yang bisa melawan berbagai macam penyakit.

Terutama untuk para ladies, khasiat kulit manggis dapat dirasakan bahkan tanpa perlu membeli ekstraknya. Pembuatan secara langsung untuk mendapatkan khasiat kulit manggis ini cukup mudah dan dapat dilakukan di rumah.

Khasiat kulit manggis sendiri untuk kesehatan wanita adalah sebagai berikut:

1. Mengatasi gangguan haid

Jika Anda termasuk perempuan yang menderita ketika masanya haid, maka manfaat kulit manggis sangat berguna untuk Anda.

Haid atau menstruasi dengan sindrom kelas berat seperti rasa sakit yang amat sangat di bagian perut, badan yang serasa tidak sehat hingga keluar keringat dingin, hingga haid yang tidak lancar dan tidak menentu kapan datangnya bisa berarti ada yang salah dengan tubuh Anda.

Ada juga implikasi bahwa memang seperti itulah gejala yang akan terus Anda alami saat haid. Manfaat kulit manggis salah satunya adalah melancarkan haid. Rasa sakit yang dialami juga bisa berkurang jika darah yang dikeluarkan lebih lancar.

Baca juga :

2. Membuat gejala menopause menjadi lebih ringan

Menopause yang terjadi pada wanita umumnya memang tidak menyebabkan sakit yang luar biasa.

Namun seiring bertambahnya usia, sistem dalam tubuh menurun fungsinya sehingga terdapat gejala-gejala yang tidak dapat dihindari. Manfaat kulit manggis selain meringankan gejala menopause juga membuat Anda awet muda sehingga tidak mengalami menopause sejak dini.

Misalkan pada penurunan fungsi pembakaran energi sehingga tidak jarang ditemukan wanita yang menjadi gemuk di usia tua.

Hal ini akan memicu berbagai macam penyakit seperti diabetes, stroke dan penyakit tua lainnya. Kulit manggis dapat mengurangi gejala-gejala tersebut dengan antioksidan yang terkandung di dalam kulit manggis.

3. Mengatasi keputihan

Keputihan adalah salah satu masalah yang paling awam dalam dunia wanita. Keputihan keluar karena berbagai macam hal. Sebelum dan sesudah haid, saat terlalu lelah, atau saat memakan makanan yang menimbulkan lendir.

Keputihan ini bisa dikurangi dengan konsumsi kulit manggis. Manfaat kulit manggis akan mengurangi keputihan yang keluar.

Mengapa demikian? Gizi dan kandungan dalam kulit manggis dapat mencegah radikal bebas dan mencegah kelelahan, sehingga beberapa penyebab keputihan dapat dihalau.

4. Menjaga kecantikan kulit

Kecantikan adalah aset bagi para wanita. Untuk menjaganya, wanita akan melakukan upaya apapun yang dia bisa.

Untuk menjaga kecantikan alami Anda, berbagai manfaat kulit manggis untuk kecantikan siap memberi solusi. Kulit manggis mengandung antioksidan, mineral, dan vitamin yang tinggi sehingga kesehatan dapat terjaga.

Jika kesehatan tubuh terjaga, otomatis kecantikan juga akan senantiasa terjaga karena manfaat kulit manggi. Untuk membuat kulit Anda jadi lebih cantik, baca juga manfaat madu untuk kulit wajah.

Manfaat kulit manggis untuk kesehatan

Tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan wanita, kulit manggis juga memiliki khasiat yang tak kalah penting bagi kesehatan tubuh secara umum. Berikut ini adalah beberapa khasiat kulit manggis yang mungkin belum Anda ketahui.

1. Mencegah penyakit kanker dan jantung

Hasil penelitian yang telah di lakukan, kulit manggis bisa mencegah pertumbuhan sel kanker yang ada di dalam tubuh kita.

Hal ini dikarenakan adanya kandungan xanthone yang ada pada kulit manggis memiliki sifat anti proliferasi danapoptosis. Kandungan inilah yang di percaya mampu menjauhkan penyakit kanker.

Selain itu, manfaat kulit manggis juga baik untuk mencegah penyakit jantung. Kedua penyakit ini memang jenis penyakit yang mematikan, baik di indonesia ataupun di dunia.

2. Mengatasi masalah diare

Diare menjadi penyakit ringan yang sering di alami oleh banyak orang. Bagi Anda yang sedang mengalami masalah ini, anda bisa mencoba khasiat kulit manggis untuk mengatasinya.

Di dalam kulit manggis terdapat kandungan yang cukup baik untuk megatasi masalah pencernaan.

3. Mengatasi kadar gula

Manfaat kulit manggis untuk diabetes sudah tidak di ragukan lagi. Karena bahan alami ini mampu menurunkan diabetes dengan cara mengurangi kadar gula melalui air seni.

Diabetes memang sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh apabila tidak di tangani dengan serius, karena bisa menyebabkan komplikasi penyakit kronis seperti stroke dan jantung.

Baca juga :


Itulah beberapa manfaat dari kulit buah manggis yang dapat Anda dapatkan. Setelah membaca ini, mudah-mudahan Anda tidak langsung membuang kulit manggis setelah memakan buahnya.

Karena selain manfaat buah manggis, kulitnya juga memiliki khasiat luar biasa bgai kesehatan tubuh kita.

Khasiat Buah Raspberry Untuk Tubuh

Khasiat Buah Raspberry Untuk Kesehatan
Khasiat Buah Raspberry Untuk Kesehatan

Khasiat Buah Raspberry Untuk KesehatanUntuk jenis buah – buahan yang berasal dari keluarga berry memang banyak sekali jenisnya. Salah satunya adalah buah raspberry.

Buah yang menjadi salah satu keluarga dari jenis buah berry lainnya seperti buah strawberry, blueberry, dll ini, memiliki banyak sekali kandungan vitamin dan  mineral penting yang ada didalamnya.

Sehingga mampu secara baik menjaga kesehatan tubuh. Buah raspberry kaya akan kandungan vitamin C yang tinggi dan juga kaya akan serat. Seperti yang diketahui, vitamin C merupakan salah satu jenis vitamin yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Dan juga memiliki segudang manfaat dari kandungan vitamin C didalam buah raspberry ini, seperti mencegah kanker, mengatasi sariawan, dan masih banyak lai segudang manfaat lainnya dari kandungan vitamin C yang ada didalam buah raspberry ini.

Selain kandungan vitamin C nya, masih banyak lagi kandungan nutrisi penting lainnya yang ada didalam buah raspberry ini.

Khasiat Buah Raspberry Untuk Kesehatan

Berikut adalah khasiat lain dari buah raspberry untuk kesehatan, yang bisa anda ketahui, dan manfaatkan.

  1. Menjaga kesehatan tulang

Buah raspberry mampu secara baik dalam menjaga kesehatan tulang anda. didalamnya, terkandung berbagai macam zat yang baik untuk kesehatan tulang, seperti kandungan mangan didalam buah berwarna merah ini.

Kandungan mangan secara baik mampu menjaga kesehatan tulang, disertai kandungan kalsium,mangan, yang juga mampu bekerja secara baik guna mempertahankan kepadatan tulang anda, serta mencegah dari munculnya penyakit osteoporosis.

Baca juga :

  1. Mencegah pendarahan

Pendarahan bisa ditangani secara baik dengan buah raspberry ini. buah raspberry memiliki kandungan vitamin K yang sangat tinggi. Kandungan vitamin K inilah yang mampu mengatasi pendarahan secara baik.

Selain penting menjaga kesehatan tulang tentunya. Maka dari itu, buah raspberry baik dikonsumsi bagi anda yang sedang pemulihan dari cedera, guna mengehntikan proses pendarahan akibat cedera.

  1. Menjaga kesehatan mata

Didalam buah raspberry terkandung zat bernama anthocyanin yang menurut penelitian sangat baik manfaatnya untuk kesehatan mata.

Zat ini pula yang akan membantu ketajaman indera penglihatan kita, terutama pada malam hari. selain itu, sirkulasi dalam kapiler retina mata anda, akan lebih ditingkatkan lagi, yang mana akan sangat baik mengurangi resiko retinopati terhadap penderita diabetes.

  1. Menjaga kesehatan jantung

Menjaga kesehatan jantung, selain dengan berolahraga juga faktor asupan makanan sangat penting untuk dijaga. Didalam buah raspberry, terkandung zat aktif yang mampu menjaga kesehatan jantung.

Kandungan serat yang tinggi didalam buah ini sangat baik untuk menurunkan kada kolesterol didalam darah. Maka dari itu, jika kadar kolesterol jahat didalam darah bisa dikurangi, selain kesehatan jantung bisa terjaga dengan baik, tekanan darah pun akan lebih stabil, sehingga baik juga untuk para penderita tekanan darah tinggi.

  1. Meningkatkan fungsi otak

Selain itu, kandungan flavonoid yang tinggi didalam buah raspberry ini, sangat baik sebagai salah satu zat yang mampu meningkatkan fungsi otak dengan cara meningkatkan memori.

Resiko penurunan kognitif otak pada lansia juga bisa diminimalisir dengan asupan buah raspberry ini. maka dari itu, sebaiknya konsumsi buah raspberry mulai dari muda, agar nantinya anda bisa mendapatkan manfaat yang baik pada masa tua anda.


Demikian beberapa manfaat buah raspberry bagi kesehatan tubuh yang bisa anda ketahui dan manfaatkan.

Semoga bermanfaat sebagai tambahan informasi anda seputar manfaat dari buah raspberry ini.

Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan

Khasiat Buah Naga Bagi Kesehatan
Khasiat Buah Naga Bagi Kesehatan

Khasiat Buah Naga Untuk KesehatanBuah naga, merupakan buah yang akhir – akhir ini populer dikalangan masyarakat.

Karena memang selain memiliki bentuk yang unik, rasa dari buah naga ini juga terbilang cukup lezat, dengan ciri khas rasa manis dan teksturnya yang lembut.

Buah naga memiliki dua buah jenis, yaitu buah naga putih dan buah naga merah. Buah dengan bentuk yang unik ini, kerap dijadikan sebagai bahan campuran untuk sup buah, atau juga campuran salad buah.

Selain itu buah naga juga memiliki rasa yang lezat jika dijadikan sebagai jus buah, sebaga minuman pelepas dahaga anda.

Selain rasanya yang lezat, buah naga memiliki banyak sekali kandungan vitamin dan mineral didalamnya. Kandungan buah naga dengan berbagai macam vitamin dan mineral inilah yang sangat baik manfaatnya bagi kesehatan tubuh anda.

Maka dari itu, buah naga bisa menjadi salah satu pilihan buah – buahan segar yang bisa anda konsumsi dengan baik.

Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan

Berikut ini adalah beberapa khasiat buah naga untuk kesehatan tubuh yang bisa anda coba ketahui dan bisa anda manfaatkan dengan baik.

  1. Menurunkan berat badan

Manfaat pertama yang bisa anda petik dari buah dengan rasa yang manis ini adalah mampu secara baik untuk menurunkan berat badan. Didalam buah naga terdapat kandungan serta yang banyak, dan juga merupakan buah yang memiliki kalori yang rendah.

Sehingga buah naga ini merupakan jenis buah yang sangat cocok anda gunakan sebagai buah – buahan untuk program diet anda. kandungan serat yang ada pada buah naga ini, secara efektif mampu melancarkan proses pencernaan anda menjadi lebih baik lagi.

  1. Menurunkan kolesterol

Kolesterol yang jahat dalam tubuh anda, akan memberikan dampak pengaruh yang negative terhadap kesetahan tubuh anda. seperti misalnya resiko terkena serangan jantung, tekanan darah tinggi, dan juga resiko terkena penyakit stroke.

Didalam buah naga terkandung vitamin B3 yang mampu menurunkan kolesterol jahat didalam tubuh. Selain menurunkan kolesteroljahat, vitamin B3 juga mampu secara efektif menormalkan tekanan darah.

  1. Melancarkan buang air besar

Buah naga memiliki kandungan yang baik untuk melancarkan proses buang air besar. Sehingga resiko sembelit akan bisa teratasi dengan baik.

Kandungan serat dan berbagai macam vitamin lainnya dalam buah naga, akan mampu secara efektif melancarkan proses buang air besar pada tubuh anda.

Jadi mulailah mengkonsumsi buah naga secara teratur untuk membantu proses kelancaran buang air besar dan tentu saja bisa secara mampu mencegah resiko sembelit.

  1. Menjaga kesehatan mata

Buah naga memiliki kandungan betakoret yang tinggi dan vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan mata anda.

Dengan mengkonsumsi buah naga, anda bisa secara mudah bisa menjernihkan penglihatan mata anda, dan juga sangat baik dikonsumsi oleh para lansia, agar penglihatan akibat sudah berumur ini akan bisa diminimalisir secara efektif.

Anda bisa mengkonsumsi buah naga secara teratur untuk menjaga kesehatan mata anda.


Demikian beberapa manfaat yang bisa anda petik dari buah naga.

Semoga bisa menjadi sumber informasi anda seputar khasiat buah naga bagi kesehatan tubuh anda.