Cara Alami Mengatasi Alergi

Alergi merupakan suatu kondisi dimana tubuh terpapar zat asing bersifat alergen.

Apa sajakah zat alergen itu? Zat alergen yang paling sering kita temui di sekitar kita seperti bulu binatang, serangga, kotoran dari polusi, serbuk sari, jamur, makanan (seafood) dan masih banyak lagi.

Gejala dari alergi pun bermacam-macam. Mulai dari gatal-gatal, kulit memerah, bengkak, hingga asma.

cara alami atasi alergi

Pada kesempatan kali ini kami sajikan tips alami untuk mengatasi dan mencegah alergi.

Apa saja yang dapat kita lakukan untuk mencegah alergi? Mari simak penjelasan berikut ini.

1. Konsumsi makanan sehat

Studi di dunia medis menyatakan bahwa anak-anak yang terbiasa mengonsumsi buah dan sayuran relatif lebih kebal terhadap alergi dibandingkan anak-nak yang jarang mengonsumsinya.

2. Pastikan tempat tinggal bersih

Bersamaan dengan Anda masuk rumah, Anda mempersilakan zat-zat alergen yang menempel pada badan Anda setelah beraktivitas di luar untuk masu ke dalam rumah Anda.

Mandi setelah berktivitas di luar dan meletakkan sepatu di luar rumah dapat mengurangi risiko banyaknya zat alergen yang berkeliaran di rumah Anda.

3. Pasang filter udara

Gunakan filter udara pada AC ataupun jendela rumah Anda. Ya, memang memerlukan dana berlebih. Namun apalah arti uang demi kesehatan orang-orang tercinta Anda?

4. Banyak minum air

Meminum banyak air membantu Anda menipiskan mucus di saluran napas untuk meringankan alergi yang Anda alami

5. Gunakan masker

Menggunakan masker dapat mengurangi risiko Anda menghirup zat alergen. Gunakan masker saat berktivitas di luar rumah, khususnya saat berkendara sepeda motor ataupun saat berada di daerah yang rawan terena pencemaran/polusi udara.

6. Hindari asap rokok

Asap rokok bisa memicu atau bahkan memperparah alergi Anda. Jadi bila Anda merokok, stop sekarang juga dan jauhi orang atau tempat yang penuh dengan asap rokok.
7. Menghirup uap
Menghirup uap air panas merupakan salah satu cara mudah untuk meringankan dan melegakan saluran pernapasan dikarenakan alergi.
Tutup muka dengan handuk dan hirup uap air panas perlahan. Lakukan secara rutin dan gejala alergi Anda akan berkurang.
8. Terapi obat alami
Konsumsi obat-obatan alami untuk meredakan gejala alergi Anda. Suplemen tanaman obat dari ekstrak daun tanaman stinging nettle atau dari bunga Magnolia, Xanthium, Mint, Dandelion dan beberapa yang lainnya terbukti mampu meredakan bahkan mengobati alergi.
Semoga beberapa tips di atas bermanfaat.
Artikel lainnya :

Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan

Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan – Beberapa manfaat daun kemangi untuk kesehatan memang sudah tidak asing lagi bagi sebagian orang.

Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan
Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan

Daun kemangi sering kali di gunakan oleh masyarakat indonesia sebagai lalapan pada saat menyantap makanan. Mungkin karena aroma yang di miliki daun ini sangat khas sekali, sehingga banyak orang yang menjadikan daun ini sebagai lalapan.

Seperti yang kita ketahui, khasiat daun kemangi yang mampu menghilangkan bau mulut. Tapi pada kenyataannya, manfaat daun kemangi tidak hanya untuk menghilangkan bau mulut. Namun, daun kemangi memiliki manfaat lain yang tentunya sangat baik untuk kesehatan kita. Selain baik untuk kesehatan, daun ini juga dapat di gunakan sebagai obat tradisional

Kemangi Atau Basil dalam bahasa inggris, atau nama ilmiahnya Ocimum basilicum dan O. americanum. Ia dikenal juga sebagai O. basilicum var. anisatum Benth. adalah tumbuhan terna kecil yang daunnya biasa digunakan sebagai lalapan.

Aroma daun kemangi sangat khas, kuat namun juga lembut dengan sentuhan aroma jeruk.

Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan

Bagi anda yang sudah penasaran dan tidak sabar lagi ingin mengetahui manfaat daun kemangi, silahkan simak pembahasannya di bawah ini :

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kandungan betakaroten dan vitamin C yang terdapat pada daun kemangi ini sangat bagus untuk menjaga kekebalan tubuh kita.

Karena betakaroten mampu meningkatkan respon antibodi yang baik, sehingga dapat meningkatkan kekebalan tubuh kita. Kandungan ini, selain meningkatkan kekebalan tubuh, ternyata juga mampu memperbaiki sel-sel di dalam tubuh yang sudah mulai rusak.

2. Manfaat daun kemangi untuk mata

Kandungan vitamin A yang terdapat pada daun kemangi memiliki manfaat untuk mengobati infeksi yang terjadi pada mata, meredakan mata yang terlalu lelah, serta gangguan mata lainnya.

Mulailah mengkonsumsi daun kemangi setiap hari, agar mata kita juga tetap sehat. Cara ini merupakan cara termudah untuk menjaga kesehatan mata.

3. Mencegah kemandulan

Selanjutnya adalah manfaat daun kemangi untuk kesuburan atau mencegah kemandulan.

Kandungan zat Arginin yang terdapat pada daun kemangi ini mampu membuat daya tahan hidup sperma menjadi lebih kuat, serta membuat sperma dapat bertahan lebih lama dan secara otomatis juga dapat mencegah kemandulan.

4. Mengobati masalah pencernaan

Selain mencegah kemandulan, daun kemangi telah terbukti secara klinis mampu meredakan beberapa gangguan pencernaan yang sering kita alami, misalnya seperti diare, mual, maag, sembelit, cacingan serta gangguan pencernaan lainnya.

Untuk anda yang ingin terbebas dari gangguan pencernaan, mengkonsumsi daun kemangi adalah salah satu solusi yang baik untuk anda.

5. Mampu manangkal radikal bebas

Aktifitas kita sehari-hari tentu tidak luput dari berbagai macam polusi udara, baik itu asap knalpot pada kendaraan, ataupun yang lainnya. Daun kemangi ini di percaya memiliki antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas, dan tentunya sangat baik sekali untuk kesehatan anda.

Seperti yang kita ketahui, radikal bebas sangat berbahaya bagi kesehatan kita, bahkan mampu meningkatkan resiko timbulnya berbagai penyakit di dalam tubuh kita. Mengkonsumsi daun kemangi adalah salah satu cara yang mudah untuk mencegah semua itu.

6. Mengatasi masuk angin

Manfaat daun kemangi selanjutnya adalah mampu mengatasi masuk angin. Pada zaman dahulu, daun kemangi di percaya mampu menyembuhkan masuk angin, mungkin ini sering di lakukan oleh nenek kita dahulu.

Saat ini, menggunakan daun kemangi untuk mengatasi masuk angin sudah jarang sekali kita temukan, mungkin karena sudah ada yang lebih praktis lagi. Bagi anda yang ingin mencoba ramuan tradisional ini, anda cukup memeras daun kemangi, kemudian mencampurnya dengan bawah merah dan minyak kayu putih. Setelah itu oleskan pada bagian perut.

7. Dapat melancarkan aliran darah

Di dalam daun kemangi, ternyata juga terdapat kandungan magnesium, mangnesium ini sangat berguna untuk membuat jantung dan pembuluh darah menjadi lebih rileks.

Jika jantung dan pembuluh darah di dalam tubuh kita tetap rileks, aliran darah pun menjadi lebih lancar. Konsumsilah kemangi secara berkala agar anda dapat merasakan manfaat daun kemangi secara maksimal.

8. Menjaga kesehatan jantung

Kandungan betakaroten yang terdapat daun kemangi, selain membantu meningkatkan daya tahan tubuh menjadi lebih kuat, namun juga mampu menjaga kesehatan jantung kita.

Kandungan betakaroten dan magnesium ini di percaya mampu menjaga kesehatan jantung. Karena keduanya adalah mineral yang sangat di butuhkan oleh jantung kita. Tentu anda ingin memiliki jantung yang sehat bukan?

Nah itulah tadi 8 manfaat daun kemangi bagi kesehatan. Mungkin masih ada manfaat lain yang tidak bisa saya sebutkan di sini, seperti khasiat daun kemangi untuk pria, khasiat daun kemangi untuk ibu hamil, dan manfaat daun kemangi untuk kecantikan.

Anda juga bisa membaca artikel manfaat daun salam. Memanfaatkan daun daunan sebagai bahan alami untuk menjaga kesehatan merupakan hal yang perlu anda coba. Semoga dapat bermanfaat bagi anda semua yang sudah menyempatkan waktu untuk membaca artikel sedrhana ini.

Jangan lupa share ke social media agar teman anda juga mengetahui manfaat daun kemangi yang dahsyat ini.

Artikel lainnya :

Khasiat & Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat & Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan Tubuh
Khasiat & Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat & Manfaat Daun Seledri yang Harus Anda Ketahui – Salah satu bumbu penyedap masakan yang sering ada di dalam makanan berkuah adalah daun seledri.

Tanaman yang memiliki nama latin apium graveolens ini tidak hanya digunakan sebagai bumbu penyedap masakan, melainkan dapat bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Hal ini disebabkan karena daun seledri mengandung berbagai nutrisi, seperti vitamin A, B1, B2, B6, serta vitamin C.

Oleh karena itu, dengan berbagai nutrisi tersebut, manfaat daun seledri yang bisa dirasakan salah satunya untuk menyembuhkan beberapa penyakit. Selain itu, daun seledri juga dapat memberikan kecantikan alami.

Untuk lebih jelasnya, berikut ini berbagai manfaat dan khasiat dari daun seledri.

Selain dapat dikonsumsi sebagai penyedap masakan, daun seledri juga bisa Anda rasakan manfaatnya dengan cara dikonsumsi dalam bentuk jus yang segar. Daun seledri ini juga bisa Anda manfaatkan sebagai shampo untuk keramas, sehingga rambut Anda menjadi lebih sehat.

Berbagai Manfaat Daun Seledri dalam Kehidupan

Manfaat daun seledri lainnya, bisa Anda lihat pada pembahasan di bawah ini.

1. Mengobati rematik

Dalam hal kesehatan, daun seledri memiliki manfaat untuk mengobati rematik. Penyakit rematik disebabkan oleh asam urat yang berlebih sehingga asam urat tersebut menumpuk di sendi.

Oleh karena itu, seseorang yang menderita rematik akan sulit untuk menggerakkan tubuh. Dengan mengonsumsi daun seledri secara rutin, maka penyakit rematik yang Anda alami secara perlahan akan sembuh.

Simak juga :

2. Mengobati Anemia

Manfaat daun seledri berikutnya adalah untuk mengobati anemia atau kekurangan darah. Seseorang yang menderita anemia, umumnya merasakan sakit kepala sepanjang hari. Anemia juga menyebabkan seseorang menjadi lemah, letih, lesu, lunglai, dan lemas.

Untuk mengobati kekurangan darah atau anemia tersebut, Anda juga bisa mengonsumsi seledri secara rutin yang bisa Anda buat dengan campuran daun seledri, madu, nanas, dan air. Dengan mengonsumsi jus seledri secara rutin, maka anemia tersebut akan berkurang.

3. Sebagai penyubur rambut

Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya bahwa salah satu manfaat daun seledri yaitu untuk menyehatkan rambut. Dalam hal ini, daun seledri tersebut bermanfaat untuk menyuburkan rambut sehingga rambut Anda yang tipis akan lebih lebat dengan keramas menggunakan bahan tersebut.

Untuk membuatnya, Anda hanya perlu menyiapkan 10 batang seledri yang sudah dicuci bersih, lalu dihaluskan. Setelah itu, seledri yang sudah halus dijadikan sebagai shampo untuk keramas.

Kemudian bilas rambut Anda dengan menggunakan air bersih. Lakukan cara tersebut sekali dalam seminggu. Anda juga bisa membaca manfaat minyak zaitun untuk rambut sebagai alternatif perawatan rambut.

4. Manfaat daun seledri untuk kecantikan

Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, manfaat daun seledri juga baik untuk kecantikan. Daun seledri ini bisa Anda manfaatkan untuk mencegah kerutan yang terdapat di wajah Anda.

Untuk memanfaatkan daun seledri sebagai obat pencegahan penuaan dini tersebut, Anda bisa memakannya secara langsung daun selederi atau bisa juga dengan menjadikannya sebagai masker alami.

5. Menyembuhkan luka dan memar

Selain beberapa manfaat yang sudah disebutkan, masih ada lagi manfaat dari daun seledri. Seperti untuk menyembuhkan luka dan memar.

Sebab daun seledri mengandung vitamin K, dimana vitamin tersebut mendukung pembekuan darah sehingga berperan dalam penyembuhan luka.

6. Menjaga kesehatan jantung dan gigi

Manfaat daun seledri yang terakhir adalah untuk menjaga aktivitas jantung tetap sehat, karena kandungan kalium pada daun seledri yang dapat membantu tubuh untuk mengatur keseimbangan asam dan basa.

Kandungan kalsium yang ada dalam seledri juga dapat bermanfaat untuk memelihara kesehatan gigi. Selain itu, manfaat buah apel juga bisa Anda baca karena bisa membuat gigi Anda jadi lebih sehat.

Itulah beberapa khasiat daun seledri yang bisa saya bagikan kali ini. Dedaunan memang memiliki banyak khasiat tersembunyi atau jarang di ketahui oleh sebagian besar manusia.

Dengan adanya artikel ini, semoga bisa membantu Anda untuk memanfaatkan dedaunan seperti seledri dengan maksimal. Semoga bermanfaat ya.

Simak juga :

4 Manfaat Kopi untuk Kecantikan Wajah dan Kulit

4 Manfaat Kopi untuk Kecantikan Wajah dan Kulit
4 Manfaat Kopi untuk Kecantikan Wajah dan Kulit

Pesona yang dimiliki oleh kopi membuat banyak orang di negara ini menjadi peminatnya. Yang dimaksud dengan peminat di sini adalah mereka yang suka minum kopi dan mencintai kopi. Bukti dari cinta adalah pengetahuan yang dimiliki seputar kopi.

Selama ini mungkin saja Anda mengenal kopi hanya sebagai minuman yang bisa mengurangi rasa kantuk dan mempunyai rasa khas. Namun pada kenyataannya kopi memiliki khasiat lain yang cukup penting untuk diketahui oleh Anda.

Di dalam kopi terkandung zat yang sangat berguna untuk menjaga dan meningkatkan kecantikan pada tubuh dan wajah. Untuk mengetahui lebih lanjut, bacalah artikel tentang manfaat kopi untuk kecantikan ini.

Manfaat Kopi untuk Kecantikan Wajah Anda

Pengetahuan yang akan Anda peroleh dengan membaca artikel ini akan menjadi pondasi awal bagi Anda untuk menerapkan perawatan yang maksimal pada wajah dan tubuh Anda.

Tentunya manfaat kopi untuk kecantikan baru akan bisa Anda dapatkan apabila pengetahuan yang sudah Anda ketahui diterapkan menjadi langkah nyata. Yakni dengan menggunakan kopi sesuai dengan apa yang akan disampaikan melalui artikel yang sederhana dan mudah untuk dimengerti ini. Karena itulah penting kiranya untuk membaca tulisan ini secara keseluruhan mula dari awal hingga akhir artikel.

1. Dapat menghilangkan jerawat

Manfaat kopi untuk kecantikan yang pertama adalah dapat menghilangkan jerawat yang tumbuh dan berkembang di wajah Anda.

Suatu hal yang sangat menyebalkan apabila jerawat tumbuh dengan bebasnya di wajah yang sangat Anda sayangi. Terlebih wajah adalah bagian tubuh yang pertama kali dilihat oleh orang lain ketika berpapasan atau bertatap muka. Bagi Anda yang merasa malu dengan adanya jerawat, maka hal tersebut dapat membuat Anda tidak percaya diri.

Untuk bisa meningkatkan kembali rasa percaya diri yang Anda miliki, perlu dilakukan suatu upaya agar jerawat yang membandel bisa segera hilang dari wajah Anda. Manfaat kopi untuk wajah berjerawat bisa menjadikan wajah Anda bebas dari jerawat.

2. Menghilangkan bau badan

Ketika berkumpul dan bercengkrama dengan orang lain, salah satu hal yang cukup mengganggu adalah bau badan yang tidak sedap. Coba bayangkan saja apa yang akan terjadi apabila Anda memiliki bau badan yang tidak menyenangkan.

Akan lebih parah lagi jika dengan bau badan seperti itu Anda harus berkumpul dengan banyak orang. Tentu orang lain akan merasa risih untuk berada di dekat Anda. Hal ini akan menjadi hambatan tersendiri bagi pergaulan Anda dengan orang lain.

Kalau tidak segera diatasi, Anda bisa saja dikucilkan dari pergaulan. Manfaat kopi untuk kecantikan ini dapat menghilangkan bau badan yang tak sedap.

3. Membuat kulit lebih kencang

Selanjutnya adalah manfaat kopi untuk kecantikan yang bisa membuat kulit Anda lebih kencang. Kulit yang kencang adalah hal lain yang menjadi idaman para wanita. Karena dengan memiliki kulit seperti ini, maka Anda akan memiliki kebebasan untuk memakai busana apapun.

Tidak perlu lagi ragu dalam berbusana hanya karena kulit yang tidak sehat. Cara yang bisa dilakukan untuk memiliki kulit yang tampak lebih kencang adalah dengan mengoleskan seduhan kopi yang sudah didinginkan ke seluruh tubuh menggunakan kapas.

Jika dilakukan secara rutin dan dengan cara yang benar, maka manfaat kopi untuk perawatan kecantikan akan lebih efektif. Mungkin anda juga tertarik membaca artikel manfaat teh hitam yang juga sangat baik untuk menjaga kecantikan anda.

4. Mampu mengangkat sel kulit mati

Manfaat kopi untuk kecantikan juga bisa mengangkat sel kulit mati yang masih menempel pada wajah. Caranya adalah dengan membuat masker kopi memakai ampas kopi yang sudah tidak lagi dipakai.

Setelah Anda meminum kopi, simpan ampas yang ada untuk diolah menjadi masker. Sel kulit mati akan terangkat hanya dengan menggunakan kopi untuk kecantikan wajah, sehingga kulit akan lebih cerah alami dan tampak lebih awet muda.


Artikel yang sudah Anda baca ini sekaligus membuktikan bahwa banyak hal yang bisa kita lakukan terhadap sisa makanan atau minuman. Seperti pembuatan masker yang bisa kita lakukan melalui pengolahan ampas dari minuman kopi yang Anda konsumsi.

Semoga saja manfaat kopi untuk kecantikan yang sudah Anda ketahui melalui tulisan ini bisa memberikan manfaat bagi kehidupan serta kesehatan Anda. Selain tulisan ini, Anda pun bisa membaca artikel menarik lainnya seperti manfaat minyak zaitun untuk kulit agar dapat memaksimalkan penampilan Anda.

Artikel lainnya :