Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan

Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan – Beberapa manfaat daun kemangi untuk kesehatan memang sudah tidak asing lagi bagi sebagian orang.

Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan
Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan

Daun kemangi sering kali di gunakan oleh masyarakat indonesia sebagai lalapan pada saat menyantap makanan. Mungkin karena aroma yang di miliki daun ini sangat khas sekali, sehingga banyak orang yang menjadikan daun ini sebagai lalapan.

Seperti yang kita ketahui, khasiat daun kemangi yang mampu menghilangkan bau mulut. Tapi pada kenyataannya, manfaat daun kemangi tidak hanya untuk menghilangkan bau mulut. Namun, daun kemangi memiliki manfaat lain yang tentunya sangat baik untuk kesehatan kita. Selain baik untuk kesehatan, daun ini juga dapat di gunakan sebagai obat tradisional

Kemangi Atau Basil dalam bahasa inggris, atau nama ilmiahnya Ocimum basilicum dan O. americanum. Ia dikenal juga sebagai O. basilicum var. anisatum Benth. adalah tumbuhan terna kecil yang daunnya biasa digunakan sebagai lalapan.

Aroma daun kemangi sangat khas, kuat namun juga lembut dengan sentuhan aroma jeruk.

Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan

Bagi anda yang sudah penasaran dan tidak sabar lagi ingin mengetahui manfaat daun kemangi, silahkan simak pembahasannya di bawah ini :

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kandungan betakaroten dan vitamin C yang terdapat pada daun kemangi ini sangat bagus untuk menjaga kekebalan tubuh kita.

Karena betakaroten mampu meningkatkan respon antibodi yang baik, sehingga dapat meningkatkan kekebalan tubuh kita. Kandungan ini, selain meningkatkan kekebalan tubuh, ternyata juga mampu memperbaiki sel-sel di dalam tubuh yang sudah mulai rusak.

2. Manfaat daun kemangi untuk mata

Kandungan vitamin A yang terdapat pada daun kemangi memiliki manfaat untuk mengobati infeksi yang terjadi pada mata, meredakan mata yang terlalu lelah, serta gangguan mata lainnya.

Mulailah mengkonsumsi daun kemangi setiap hari, agar mata kita juga tetap sehat. Cara ini merupakan cara termudah untuk menjaga kesehatan mata.

3. Mencegah kemandulan

Selanjutnya adalah manfaat daun kemangi untuk kesuburan atau mencegah kemandulan.

Kandungan zat Arginin yang terdapat pada daun kemangi ini mampu membuat daya tahan hidup sperma menjadi lebih kuat, serta membuat sperma dapat bertahan lebih lama dan secara otomatis juga dapat mencegah kemandulan.

4. Mengobati masalah pencernaan

Selain mencegah kemandulan, daun kemangi telah terbukti secara klinis mampu meredakan beberapa gangguan pencernaan yang sering kita alami, misalnya seperti diare, mual, maag, sembelit, cacingan serta gangguan pencernaan lainnya.

Untuk anda yang ingin terbebas dari gangguan pencernaan, mengkonsumsi daun kemangi adalah salah satu solusi yang baik untuk anda.

5. Mampu manangkal radikal bebas

Aktifitas kita sehari-hari tentu tidak luput dari berbagai macam polusi udara, baik itu asap knalpot pada kendaraan, ataupun yang lainnya. Daun kemangi ini di percaya memiliki antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas, dan tentunya sangat baik sekali untuk kesehatan anda.

Seperti yang kita ketahui, radikal bebas sangat berbahaya bagi kesehatan kita, bahkan mampu meningkatkan resiko timbulnya berbagai penyakit di dalam tubuh kita. Mengkonsumsi daun kemangi adalah salah satu cara yang mudah untuk mencegah semua itu.

6. Mengatasi masuk angin

Manfaat daun kemangi selanjutnya adalah mampu mengatasi masuk angin. Pada zaman dahulu, daun kemangi di percaya mampu menyembuhkan masuk angin, mungkin ini sering di lakukan oleh nenek kita dahulu.

Saat ini, menggunakan daun kemangi untuk mengatasi masuk angin sudah jarang sekali kita temukan, mungkin karena sudah ada yang lebih praktis lagi. Bagi anda yang ingin mencoba ramuan tradisional ini, anda cukup memeras daun kemangi, kemudian mencampurnya dengan bawah merah dan minyak kayu putih. Setelah itu oleskan pada bagian perut.

7. Dapat melancarkan aliran darah

Di dalam daun kemangi, ternyata juga terdapat kandungan magnesium, mangnesium ini sangat berguna untuk membuat jantung dan pembuluh darah menjadi lebih rileks.

Jika jantung dan pembuluh darah di dalam tubuh kita tetap rileks, aliran darah pun menjadi lebih lancar. Konsumsilah kemangi secara berkala agar anda dapat merasakan manfaat daun kemangi secara maksimal.

8. Menjaga kesehatan jantung

Kandungan betakaroten yang terdapat daun kemangi, selain membantu meningkatkan daya tahan tubuh menjadi lebih kuat, namun juga mampu menjaga kesehatan jantung kita.

Kandungan betakaroten dan magnesium ini di percaya mampu menjaga kesehatan jantung. Karena keduanya adalah mineral yang sangat di butuhkan oleh jantung kita. Tentu anda ingin memiliki jantung yang sehat bukan?

Nah itulah tadi 8 manfaat daun kemangi bagi kesehatan. Mungkin masih ada manfaat lain yang tidak bisa saya sebutkan di sini, seperti khasiat daun kemangi untuk pria, khasiat daun kemangi untuk ibu hamil, dan manfaat daun kemangi untuk kecantikan.

Anda juga bisa membaca artikel manfaat daun salam. Memanfaatkan daun daunan sebagai bahan alami untuk menjaga kesehatan merupakan hal yang perlu anda coba. Semoga dapat bermanfaat bagi anda semua yang sudah menyempatkan waktu untuk membaca artikel sedrhana ini.

Jangan lupa share ke social media agar teman anda juga mengetahui manfaat daun kemangi yang dahsyat ini.

Artikel lainnya :

Khasiat & Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat & Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan Tubuh
Khasiat & Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat & Manfaat Daun Seledri yang Harus Anda Ketahui – Salah satu bumbu penyedap masakan yang sering ada di dalam makanan berkuah adalah daun seledri.

Tanaman yang memiliki nama latin apium graveolens ini tidak hanya digunakan sebagai bumbu penyedap masakan, melainkan dapat bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Hal ini disebabkan karena daun seledri mengandung berbagai nutrisi, seperti vitamin A, B1, B2, B6, serta vitamin C.

Oleh karena itu, dengan berbagai nutrisi tersebut, manfaat daun seledri yang bisa dirasakan salah satunya untuk menyembuhkan beberapa penyakit. Selain itu, daun seledri juga dapat memberikan kecantikan alami.

Untuk lebih jelasnya, berikut ini berbagai manfaat dan khasiat dari daun seledri.

Selain dapat dikonsumsi sebagai penyedap masakan, daun seledri juga bisa Anda rasakan manfaatnya dengan cara dikonsumsi dalam bentuk jus yang segar. Daun seledri ini juga bisa Anda manfaatkan sebagai shampo untuk keramas, sehingga rambut Anda menjadi lebih sehat.

Berbagai Manfaat Daun Seledri dalam Kehidupan

Manfaat daun seledri lainnya, bisa Anda lihat pada pembahasan di bawah ini.

1. Mengobati rematik

Dalam hal kesehatan, daun seledri memiliki manfaat untuk mengobati rematik. Penyakit rematik disebabkan oleh asam urat yang berlebih sehingga asam urat tersebut menumpuk di sendi.

Oleh karena itu, seseorang yang menderita rematik akan sulit untuk menggerakkan tubuh. Dengan mengonsumsi daun seledri secara rutin, maka penyakit rematik yang Anda alami secara perlahan akan sembuh.

Simak juga :

2. Mengobati Anemia

Manfaat daun seledri berikutnya adalah untuk mengobati anemia atau kekurangan darah. Seseorang yang menderita anemia, umumnya merasakan sakit kepala sepanjang hari. Anemia juga menyebabkan seseorang menjadi lemah, letih, lesu, lunglai, dan lemas.

Untuk mengobati kekurangan darah atau anemia tersebut, Anda juga bisa mengonsumsi seledri secara rutin yang bisa Anda buat dengan campuran daun seledri, madu, nanas, dan air. Dengan mengonsumsi jus seledri secara rutin, maka anemia tersebut akan berkurang.

3. Sebagai penyubur rambut

Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya bahwa salah satu manfaat daun seledri yaitu untuk menyehatkan rambut. Dalam hal ini, daun seledri tersebut bermanfaat untuk menyuburkan rambut sehingga rambut Anda yang tipis akan lebih lebat dengan keramas menggunakan bahan tersebut.

Untuk membuatnya, Anda hanya perlu menyiapkan 10 batang seledri yang sudah dicuci bersih, lalu dihaluskan. Setelah itu, seledri yang sudah halus dijadikan sebagai shampo untuk keramas.

Kemudian bilas rambut Anda dengan menggunakan air bersih. Lakukan cara tersebut sekali dalam seminggu. Anda juga bisa membaca manfaat minyak zaitun untuk rambut sebagai alternatif perawatan rambut.

4. Manfaat daun seledri untuk kecantikan

Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, manfaat daun seledri juga baik untuk kecantikan. Daun seledri ini bisa Anda manfaatkan untuk mencegah kerutan yang terdapat di wajah Anda.

Untuk memanfaatkan daun seledri sebagai obat pencegahan penuaan dini tersebut, Anda bisa memakannya secara langsung daun selederi atau bisa juga dengan menjadikannya sebagai masker alami.

5. Menyembuhkan luka dan memar

Selain beberapa manfaat yang sudah disebutkan, masih ada lagi manfaat dari daun seledri. Seperti untuk menyembuhkan luka dan memar.

Sebab daun seledri mengandung vitamin K, dimana vitamin tersebut mendukung pembekuan darah sehingga berperan dalam penyembuhan luka.

6. Menjaga kesehatan jantung dan gigi

Manfaat daun seledri yang terakhir adalah untuk menjaga aktivitas jantung tetap sehat, karena kandungan kalium pada daun seledri yang dapat membantu tubuh untuk mengatur keseimbangan asam dan basa.

Kandungan kalsium yang ada dalam seledri juga dapat bermanfaat untuk memelihara kesehatan gigi. Selain itu, manfaat buah apel juga bisa Anda baca karena bisa membuat gigi Anda jadi lebih sehat.

Itulah beberapa khasiat daun seledri yang bisa saya bagikan kali ini. Dedaunan memang memiliki banyak khasiat tersembunyi atau jarang di ketahui oleh sebagian besar manusia.

Dengan adanya artikel ini, semoga bisa membantu Anda untuk memanfaatkan dedaunan seperti seledri dengan maksimal. Semoga bermanfaat ya.

Simak juga :

Begini Manfaat Sari Kurma untuk Ibu Hamil

Begini Manfaat Sari Kurma untuk Ibu Hamil
Begini Manfaat Sari Kurma untuk Ibu Hamil

Inilah Manfaat Sari Kurma untuk Ibu Hamil – Produk sari kurma sekarang ini merupakan salah satu produk yang terbuat dari kurma asli. Bentuk dari sari kurma ini kental dengan rasa yang sangat manis.Sari kurma tidak hanya mempunyai rasa yang manis dan enak saja, karena manfaat sari kurma untuk kesehatan tubuh juga sangat banyak. Produk olahan dari kurma ini sangat disarankan untuk dikonsumsi secara rutin oleh ibu hamil dan anak-anak.

Hal ini karena kandungan dalam sari kurma ini memang sangat bagus untuk membantu menjaga kesehatan ibu hamil dan meningkatkan kecerdasan otak anak.

Manfaat sari kurmaUntuk Anda yang sedang hamil sangat disarankan untuk mengkonsumsi sari kurma satu sampai dua kali dalam sehari.

Hal ini sangat bagus untuk menjaga kesehatan ibu dan janin yang ada didalam kandungan.

Manfaat Sari Kurma untuk Ibu Hamil dan Janinnya

Agar lebih jelasnya, berikut ini manfaat sari kurma untuk ibu hamil dan janinnya:

Menambah energi

Khasiat sari kurma yang pertama untuk ibu hamil adalah dapat menambah energi. Pada saat hamil, tentu tubuh membutuhkan energi yang lebih banyak untuk melakukan segala aktivitas setiap hari.

Maka dari itu, untuk menambah energi ini ibu hamil, sangat disarankan untuk banyak mengkonsumsi sari kurma asli.

Menurunkan kolesterol jahat

Pada masa kehamilan, seringkali kolesterol jahat sangat berbahaya untuk kesehatan janin dan ibu hamil.

Oleh karena itu, ibu hamil harus memerangi kolesterol jahat selama kehamilan. Untuk mengurangi kolesterol jahat pada tubuh ini dapat dilakukan dengan cara mengkonsumsi sari kurma secara rutin.

Membantu pertumbuhan tulang dan gigi janin

Manfaat sari kurma yang sangat bagus untuk janin salah satunya yaitu dapat membantu pertumbuhan tulang dan janin.

Kandungan vitamin E dan kalsium dalam sari kurma cukup banyak sehingga sangat efektif untuk membantu pertumbuhan tulang dan gigi pada janin dalam kandungan.

Mengatasi anemia

Kegunaan sari kurma untuk ibu hamil salah satunya yaitu dapat mengatasi anemia. Anemia atau kekurangan sel darah merah pada ibu hamil sering terjadi dan dapat berakibat fatal jika dibiarkan. Untuk mengatasi masalah ini, ibu hamil bisa sering mengkonsumsi sari buah kurma.

Mengatasi masalah usus

Pada saat masa kehamilan, banyak organ dalam tubuh yang mengalami kelainan salah satunya yaitu sistem pencernaan.

Untuk mengatasi masalah ini bisa dilakukan dengan cara mengkonsumsi sari buah kurma setiap hari. Manfaat sari kurma untuk ibu hamil dalam masalah pencernaan adalah dapat mengatasi masalah yang terjadi pada usus.

Menghilangkan alergi

Alergi pada ibu hamil sering muncul, hal ini dikarenakan sistem tubuh ibu hamil memang berubah pada saat masa kehamilan.

Untuk mengatasi alergi yang muncul pada saat hamil, maka bisa diatasi dengan mudah dengan menggunakan sari kurma.

Menyehatkan jantung

Manfaat sari kurma untuk ibu hamil yang selanjutnya adalah menyehatkan jantung. Pada saat akan melahirkan, ibu hamil membutuhkan jantung yang sehat agar bisa lancar dalam melahirkan.

Oleh karena itu, sangat disarankan untuk ibu hamil sering mengkonsumsi sari kurma karena dapat menjaga kesehatan jantung.

Menguatkan janin didalam kandungan

Manfaat sari buah kurma yang lainnya yaitu dapat membantu menguatkan janin yang ada didalam kandungan.

Sari kurma mengandung banyak vitamin dan mineral yang sangat bagus untuk kesehatan janin dan menguatkannya. Anda juga bisa menyimak artikel manfaat madu untuk ibu hamil agar kehamilan Anda tetap terjaga kesehatannya.

Manfaat sari kurma memang sangat bagus untuk kesehatan tubuh terutama untuk ibu hamil. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk selalu mengkonsumsi sari kurma setiap harinya.

Namun dalam mengkonsumsi sari kurma tidak dianjurkan untuk dilakukan dalam jumlah yang terlalu banyak. Untuk ibu hamil, cukup konsumsi 1 sendok makan pada saat pagi hari.

Hal ini dikarenakan mengkonsumsi terlalu banyak sari kurma juga tidak bagus bagi kesehatan tubuh dan janin dalam kandungan.

Semoga bermanfaat.

Baca juga :